Ginnastica di mantenimento e tonificazione

La tonificazione muscolare è molto importante al fine di mantenere una buona postura, in quanto grazie agli esercizi di tonificazione muscolare vengono rafforzati i gruppi muscolari mantenendo o aumentando il volume delle fibre muscolari.L’uso di piccoli attrezzi, pesetti,bande elastiche, step e attrezzi specifici per la tonificazione consente il perseguimento dell’obbiettivo in una lezione coinvolgente, coadiuvata dalla musica.

Insegnanti ginnastica di mantenimento e tonificazione:

Paola Zucchini
Paola Zucchini
Ginnastica, pilates,zumba
Daniele Vetturi
Daniele Vetturi
Ginnastica, Mantenimento e tonificazione
Paola Puliti
Paola Puliti
Ginnastica, Mantenimento e tonificazione